YOGAMY

  La hora del juicio ha terminado Imagen del libro - Las cosas olvidadas de Juliana Muñoz Toro   Me pasó algo, un 06/02/2025 el día sin carro en Bogotá, tenía que llegar a compartir mi practica de yoga, a las 6:30 am, por ser dìa sin auto o moto, mi querida Lupe 3.0 no podía acompañarme…   Me levante más temprano a las 5 am, Empecé a solicitar un taxi, desde las 5:30 am en diferentes apps, cuando a las 6:00 vi que nada me confirmaba y que el único que me confirmo cancelo, ya empecé a preocuparme…   Decidí salir a buscar un taxi, Pasaban los minutos y no encontré taxi libre, me empecé a preocupar, mas considerando que donde vivo el transporte público es muy lejano y escaso.   En medio de la ansiedad y la angustia, que ya podía sentir en mi cuerpo… Latidos más rápidos, manos sudorosas, esa molestia en la panza…   Le escribí a Juli, estoy corriendo no encuentro transporte, no pensé en realidad que fue...

  Cuidar – nos para ver-nos.   Todos en estos días hablan de autocuidado, algo que en realidad celebro, me encanta ver que esto está pasando, me alegra la idea de que en realidad tengamos esa inquietud de cuidar de nosotros mismos, por gusto, por amor, por el valor del ser en sí mismo.   Siempre cuidamos, de nuestros padres, de nuestras parejas, de nuestros hijos, de nuestros amigos e incluso de nuestras mascotas y realmente ese cuidado a nosotros en ocasiones pasa a un segundo plano y no es sino tan solo cuando el cuerpo habla que empezamos a notar que también necesitamos cuidar de nosotros mismos.   Es curioso porque,   se ha dado una movida generacional drástica   que ha volcado a estas nuevas generaciones al auto cuidado como prioridad, cuidarse paso a ser uno de los ítems más importantes para los más jóvenes y eso está bien, no es algo que discuta en lo absoluto.   Pero realmente es la punta d...