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Una forma de amar

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La práctica más bella que mi ser ha experimentado, me hace libre, me derrite el corazón, me suaviza, me baja de todo ego lesivo, me expande, me saca indudablemente de la ilusión pesada de la separación y me alivia todo peso, con la sonrisa del alma. ¿Alguna vez tú has encontrado algo que te haga sentir eso?, porque sin dudas esa es tu práctica maestra, llave del alma… Servir, para mí, es mi llave del alma, es una práctica meditativa profunda, de las más bellas y silenciosas, cuando viene del corazón no espera reconocimientos o adulaciones, es entrega, mirada amorosa, manito que se extiende, corazón que se abre y abraza, es estar disponible, para nosotros mismos y para quien lo necesita, sabernos instrumentos y extensiones del amor infinito que todo lo conecta. Me encanta el refrán popular que dice: “Que tu mano derecha no vea el actuar de tu izquierda”, para mí lo sintetiza todo, compensación sagrada, siento que el universo siempre va alineando los caminos y el servir abre puer...
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Un mes sin redes, un experimento más...

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Un mes sin redes, un experimento más de esta eterna aprendiz. Llegamos al mundo sin *redes sociales*, y eso me hizo pensar ¿Por qué se han vuelto tan indispensables? Ya muchos han hablado acerca de esto, de hecho si buscas un artículo científico este no es el lugar, este es un escrito de mi sentir, de mi piel y desde mi amorosa mirada experimental, puede ser lo que siento hoy que en este proceso evolutivo a ciencia cierta, puede ser lo que no piense mañana. En mi caso abrí mi red favorita en el mundo, (que es Instagram), el año 2013, le inaugure con una fotografía de mi Cosita (mi perrita de la infancia). En esa época llegue a esta app por mi amor a la fotografía, ya para esa fecha había tomado mis primeras clases de modelaje y había recibido talleres como origen de la fotografía y fundamento de planos, (mi ser siempre inquieto, mi madre copiándome todo). Pero estos espacios de aproximación a la fotografía, más allá de la teoría me invitaron a la práctica, a ver la imagen co...
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Ligereza

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Ligereza... No solo la que sentimos y transitamos desde el cuerpo y el movimiento… Va de una ligereza más profunda, un poco menos superficial. Esa que se siente en el alma, en cada trazo y verso del corazón, en las rimas de nuestra banda sonora, en las melodías de la sonoteca de nuestra existencia. Por ello, estas líneas me convocan, por que, siento que, a veces NO, nos damos cuenta de cuánto nos pesan los apegos... Lo he vivido en carne propia, ¿Diras apegos? si, apegos a cosas, personas, momentos, relaciones, lugares, trabajos, a lo que fue o incluso a lo que será, a lo que quisiéramos que fuera… Y me viene desde lo profundo de mi memoria que late, esa del cuerpo, esa del alma, esa memoria común de la humanidad, de la antigua sabiduría egipcia, donde se creía que el alma era guiada al juicio final… Y en este juicio, el corazón se pesaba con una pluma. Solo si el corazón era igual de ligero, se podía seguir el camino. ¿Y si esa imagen no fuera solo un mito? ¿Y si pud...
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Jaque a la certezas.

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Y si nos miramos bajo la piel, nos veríamos todos en la esencia de lo real. Habría una similitud profunda, entre el fluir de la sangre, la textura de nuestros músculos, y la fortaleza de nuestros huesos. Sentiremos el ritmo, de ese tambor latente, ese mismo, que nos permite bailar la danza de la existencia. Así cómo en el dolor y en la vulnerabilidad somos uno. Cuando percibo tanto afán por el ideal, cuando percibo tanto dolor y angustia en los seres, por sentir que no son suficientes, incluso, en mi misma, en las ocasiones en las que el ruido, se apodera de mi corazón… Procuro volver a lo esencial, a ver las heridas, las lágrimas, los dolores, veo las sombras y cada uno de los defectos, camino descalza y dejo que se abran heridas en mis pies, me percibo tan humana… Me abrazo y veo en ello lo más lindo de la existencia, lo real… El avatar de la maestría de este plano tangible, palpable. Todo aquello que nos quiebra, pero… Nos despierta del gran sueño, todo aquello que nos ...
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Nos he escrito esta carta mujer...

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Mujer maravillosa, no te dire nada nuevo, reiterare lo que ya sabes, desde lo profundo de tu corazòn, desde esa Kali dormida en tu centro. Desde el reconocerte infinita, magica y creadora... Y asì reconocer en cada mujer una luz, una hermana, una fuente de inspiraciòn... Siento que estas palabras, han llegado a mi por mujeres, que han tenido el valor de, inspirar desde su autenticidad, desde el amor, desde la irreverencia, desde su actuar, desde su corazòn, genuino amoroso y auténtico, desde su luz, desde el amor, mas allá de todo juicio. Mujeres Ya basta de juzgarnos. Por demasiado tiempo nos censuraron desde afuera: Nos dijeron cómo hablar, cómo movernos, cómo lucir… Reprimieron nuestra voz, nuestro cuerpo, nuestra energía, incluso censuraron nuestra magia ancestral osaron llamarnos brujas... Y si, si lo somos, ¿quien dice que serlo, es de connotaciòn negativa?... Conocer nuestra magia y saberla usar siempre nos deberá parecer elogio, no le podemos temer noso...
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La hora del juicio ha terminado

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  La hora del juicio ha terminado Imagen del libro - Las cosas olvidadas de Juliana Muñoz Toro   Me pasó algo, un 06/02/2025 el día sin carro en Bogotá, tenía que llegar a compartir mi practica de yoga, a las 6:30 am, por ser dìa sin auto o moto, mi querida Lupe 3.0 no podía acompañarme…   Me levante más temprano a las 5 am, Empecé a solicitar un taxi, desde las 5:30 am en diferentes apps, cuando a las 6:00 vi que nada me confirmaba y que el único que me confirmo cancelo, ya empecé a preocuparme…   Decidí salir a buscar un taxi, Pasaban los minutos y no encontré taxi libre, me empecé a preocupar, mas considerando que donde vivo el transporte público es muy lejano y escaso.   En medio de la ansiedad y la angustia, que ya podía sentir en mi cuerpo… Latidos más rápidos, manos sudorosas, esa molestia en la panza…   Le escribí a Juli, estoy corriendo no encuentro transporte, no pensé en realidad que fue...
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Cuidarnos para vernos

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  Cuidar – nos para ver-nos.   Todos en estos días hablan de autocuidado, algo que en realidad celebro, me encanta ver que esto está pasando, me alegra la idea de que en realidad tengamos esa inquietud de cuidar de nosotros mismos, por gusto, por amor, por el valor del ser en sí mismo.   Siempre cuidamos, de nuestros padres, de nuestras parejas, de nuestros hijos, de nuestros amigos e incluso de nuestras mascotas y realmente ese cuidado a nosotros en ocasiones pasa a un segundo plano y no es sino tan solo cuando el cuerpo habla que empezamos a notar que también necesitamos cuidar de nosotros mismos.   Es curioso porque,   se ha dado una movida generacional drástica   que ha volcado a estas nuevas generaciones al auto cuidado como prioridad, cuidarse paso a ser uno de los ítems más importantes para los más jóvenes y eso está bien, no es algo que discuta en lo absoluto.   Pero realmente es la punta d...
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